Idratazione

Irrorazione dell’epidermide, eliminazione delle scorie e ossigenazione dei tessuti. Ecco come una corretta idratazione contribuisca a rendere più giovane la pelle del viso e più luminosi i nostri [...]

Meglio bere durante o dopo il workout? Quanto dobbiamo idratarci per un allenamento efficace in palestra? “Bere molto e fare tanta attività fisica!” – ecco uno dei mantra più recitati negli [...]